spilgirll Günlüğü, 23 Nis 16

spilgirll Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

ben çook uzun zamandır patates kızartması yemiyorum ama ya :(

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2016:

466 kcal

Yağ: 18,57g | Prot: 12,86g | Karb: 66,92g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Acuka, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Yeşil Erik, Pınar Organik Yoğurt, Bezelye Yemeği. Akşam Yemeği: Tatlı Kiraz, Çilek. devamı için...

1671 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 1 saat, Zıplama - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

çok canın çektiyse bi porsiyon salla, kardio yapıp açığı kapatırsın,

23 Nis 16 üye tarafından: malisoyer

kasma o kadar ya :) yapıştır bi tabak. ben yaptım geçen

24 Nis 16 üye tarafından: azimli10

Patatesi değilde bu sabah nutellayı yapıştırdım sanırım :) pişmanmıyım evet mutlumuyum yine evet :)

24 Nis 16 üye tarafından: spilgirll

arada kendini mutlu et boşver :) zarar etmez o kadar

24 Nis 16 üye tarafından: azimli10


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

spilgirll Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

spilgirll Günlüğü, 23 Nis 16

Yorum Gönder

spilgirll Kilo Geçmişi