ManlyMacho Günlüğü, 30 Eyl 16

30 Eylül 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg. Geriye kalan: 22,7 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Eylül 2016:

2176 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

Haftada 14 kg kaybediyor

Yorumlar

Yarın yine ibre yukarıyı gösterir pek sevinmeyelim.

30 Eyl 16 üye tarafından: katy's mother

Arada gevşetirsem ibre yukarı gidiyor. Neyse ki zaptetmek için her tür teknolojik altyapımız var :))

02 Eki 16 üye tarafından: ManlyMacho


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ManlyMacho Kilo Geçmişi