Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ginsin
Günlük
18 Oca 17
Ginsin Günlüğü, 18 Oca 17
Ginsin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
116,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
34,0 kg
.
Geriye kalan:
28,1 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2017:
341 kcal
Yağ: 4,12g | Prot: 53,40g | Karb: 24,12g.
Kahvaltı:
Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Health Wise Cherry Gelatin.
Öğle Yemeği:
Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Kettle & Fire Beef Bone Broth.
Akşam Yemeği:
Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir.
Aperatifler/Diğer:
Health Wise Grape Fruit Drink.
devamı için...
Haftada 1,6 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice loss there, congrats!
18 Oca 17 üye tarafından:
warrenwinter
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ginsin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle