|
ispanakli peynirli unsuz muffinler hazir iftar bekleniyor.
|
1233 kcal
|
Yağ: 92,37g | Prot: 84,28g | Karb: 19,15g.
Kahvaltı: Avokado, Karpuz, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Tavuk Bage Eti ve Derisi. Akşam Yemeği: Keten Tohumu, Tereyağı, Sirke (Elma Şarabı), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş), Kabartma Tozu, Yumurta, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Ceviz, Keten Tohumu, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt (Tam Yağlı), Tereyağı. devamı için...
|
|
2281 kcal
|
Egzersiz:
Dinlenme - 9 saat ve 20 dakika, Uyku - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 40 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat, Yemek Pişirmek - 2 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
12 Haz 17 üye tarafından: Aysegül42
|
12 Haz 17 üye tarafından: skywolf23
|
12 Haz 17 üye tarafından: d3mir57
|
toplam 7 tane idi 3 ünü yiyemedim. ufak kızım kemiriyor şu anda . bende umutlanmıştım sahur yemeği hazır diye.
12 Haz 17 üye tarafından: abartach
|
içinde neler var ve birde sert mi oluyor
12 Haz 17 üye tarafından: emelimsi
|
içindekiler dün akşam menüsünde. pc den girerseniz yemek listem açık. un olmadığı için yumuşak . durdukçada sebzeler suyunu saldığından dahada yumuşuyor.
12 Haz 17 üye tarafından: abartach
|
tarifini istiyorummm 🙇 nefis görünüyor
12 Haz 17 üye tarafından: oznurrizci
|
12 Haz 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|