|
bu karabataklar ne yapıyor ;D
|
1030 kcal
|
Yağ: 63,00g | Prot: 81,16g | Karb: 33,89g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Beypazarı Maden Suyu, Tavuk Suyu, Bulyon veya Konsome. Akşam Yemeği: Simbat Badem İçi, Kayısı Çekirdeği, Simbat Ceviz İçi, Keten Tohumu, Dost Süt, Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yumurta. Aperatifler/Diğer: Keten Tohumu, Tavuk Köfte, Kabak, Ayçiçek Yağı, Namet Hindi Füme, Aknaz Burger Peynir, Patlıcan. devamı için...
|
|
2282 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 53 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 7 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Mesut Özbahçe'nin bu akşamki balıklarını avlamak için bekliyorlar herhalde :)
21 Tem 17 üye tarafından: birdostunuzum
|
biri pişirmiş, biri yemiş, biri de hani bana hani bana diyor :) @abartach
21 Tem 17 üye tarafından: freckled_witch
|
:D yoruldum ama değdi dolaştığıma . 1 saat şekerleme yapma zamanı.
21 Tem 17 üye tarafından: abartach
|
Sezai geldı aklıma kardeş payındaki :D
21 Tem 17 üye tarafından: Fat or Mad
|
hahaha hatırladım şimdi :D
22 Tem 17 üye tarafından: abartach
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|