|
Kahvaltım 468 Cal: 40.7g karb., 24g yağ, 24g protein. Bu sabah biraz oburum :)
|
706 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 41,41g | Karb: 53,77g.
Kahvaltı: Lipton Earl Grey (Bergamotlu), Domatesler, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Ülker Teremyağ, Pınar Tost Dilimli Peynir, Kebir Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ülker İçim Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Sek Naneli Ayran, Ikea İsveç Köftesi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Aa, yan olmuuş 😛
Lor, yumurtanın altında :)
14 Eki 17 üye tarafından: Tubetita
|
14 Eki 17 üye tarafından: MESUT ÖZBAHÇE
|
14 Eki 17 üye tarafından: melike özkan
|
Nasil gecti bu haftaniz,?
15 Eki 17 üye tarafından: sermeyzey
|
teşekkür ederim 😉 bu hafta eh işteydi. cumartesi tartılma günümdü, hala kaydedemedim uygulamaya. 2 gün bozuldu diyet,yarın tekrar tam olarak devam edeceğim...
15 Eki 17 üye tarafından: Tubetita
|
Mesut bey, afiyet olsun şeker olmasın 😀
15 Eki 17 üye tarafından: Tubetita
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|