viktoria Günlüğü, 10 Kas 17


1043 kcal Yağ: 42,30g | Prot: 99,85g | Karb: 69,34g.   Kahvaltı: Ашан Гранат, Корица, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Дары Природы Изюм Темный, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Doğanay Şalgam Suyu, Азбука Вкуса Печень Куриная в Сливочном Соусе под Сырной Корочкой, Протеин . Aperatifler/Diğer: Фундук, Whey Протеин Gold Standard (Optimum Nutrition). devamı için...
1302 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


viktoria Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.