|
|
2245 kcal
|
Yağ: 154,73g | Prot: 172,66g | Karb: 46,16g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Çay (Demlenmiş), Intermittent Fasting, su. Öğle Yemeği: badem çerezya, Fındık, Ayçiçek Yağı, Pişmiş Bamya, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Kayısı Çekirdeği, Çerezya Badem İçi, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çerezya İç Ayçekirdeği, Pınar Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, badem çerezya, Fındık. devamı için...
|
|
2359 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Dinlenme - 5 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Bismillah....Ne oldu hacı abi sana ya..Shrek'ten hallice olmuşsun :D
14 Ara 17 üye tarafından: Dombili007
|
14 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
halay çekiyolar. saat de sıkıntı şimdi.. napıcaz şimdi biz bunu gördük??
14 Ara 17 üye tarafından: nucromer
|
Tekrar tekrar baktım, gerçekten pirinç pilavı mı ??
14 Ara 17 üye tarafından: gmzksc
|
14 Ara 17 üye tarafından: Dombili007
|
evde çocuklara yaptım banada kalmadı :D çıkıp kızarmış tavuk alıcam bide kara mantar kavanozu açmayı planlıyorum. ve evet pirinç pilavı ortada üstünde soğan var
14 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
köfte maalesef bana uygun değil. yarı yarıya ekmek var. baba köftesi :D
14 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
Süper görünüyor çocuklar gelişme çağında afiyetle yesinler 😉 Elinize sağlık
14 Ara 17 üye tarafından: serap_öğretmen73
|
Afiyet olsun çocuklara=) şaşkınlığımın nedeni tabağı yedin sandım hocam.
14 Ara 17 üye tarafından: gmzksc
|
geçenlerde birkaç şeyi yemeyi denedim. pilav pide ekmek vs gibi. tadı gelmiyor. çiğ un tadı geliyor yiyemedim.
14 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
yanındada kola bardağı var zaten :D
14 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
Evet hatırlıyorum o postu, ne kadar sürede oldu bu?? Ben iki hafta denemiştim, sonra antepte olma faktörü ( ahh yöresel yemekler tatlılar) ve benim iradem yüzünden bıraktım:(
14 Ara 17 üye tarafından: gmzksc
|
offf harika olmuş üstad ellerine sağlık afiyet olsun :)
14 Ara 17 üye tarafından: EmreTrkya
|
14 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
Tabakta pilav, profil foto değişmiş .
Yaklasiyor yaklasmakta olan.
👏👏👏
14 Ara 17 üye tarafından: hyaykm
|
kendi yemeğimi çekiyordum akşam . sonra baktım ki aynısından 500 tane foto var. tavuk vardı . ardından kara mantar pişirdim onuda tencerede fotoğraflamak istemedim. seslendim çocuklar yemiycez dedi bende bi foto için tabak kirletmedim.
15 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
ne öğrendik bunca zaman sonunda. "minimal beslenme" yemek fotoğrafçılığında yaratıcılığa engel oluyor.
15 Ara 17 üye tarafından: abartach
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|