Я безвольная тупица, но я снова нарушила диету. Мама достала шоколадный торт с черносливом и после рыбной котлеты я умяла ещё и кусочек торта. Это было невероятно вкусно, но мне стало так обидно, что очередной день у меня увенчался зажором, что я зажевала 2 ложки сухих отрубей, запила водой и теперь мне очень грустно от того, что не могу взять себя в руки 😔
|
1681 kcal
|
Yağ: 81,45g | Prot: 64,23g | Karb: 172,07g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Риет из Сельди с Маринованными Огурцами, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Окраина Холодец Куриный. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Шоколадный с Черносливом, Котлета Рыбная. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каждый День Курага , ВкусВилл Ассорти Орехов в Акациевом Меду, Lindt Горький Шоколад 85%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
|
1 - 20 / 41
Yorumlar
Ну иди сюда, я возьму тебя в руки, а ты возьмёшь в руки меня! Ибо та же проблемка)) и так получится, что мы обе возьмём себя в руки))
02 Nis 18 üye tarafından: JulEsbelta
|
Ох, Юлёк, ну что ж такое творится-то? *обняла крепко* как перестать жрать? 😭
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Вот знала бы, обязательно сказала! Тут подъела, там подгрызла, потом выходные и оппа, гости, шампанское брют отключает стопоры и ээээээйхей, понеслась. Потом грустно и "ну я всё равно уже нарушила", и поезд мчится дальше ещё день-два. У меня так, по крайней мере.
02 Nis 18 üye tarafından: JulEsbelta
|
Ну и у меня такая жопа, вчера к подруге в гости приехала отметить прошедший ДР, по бокалу вина выпили, а к нему и сыр покусали, и сыровяленную колбасу, а там и тортик, и пахлава... писец короче.
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
И сегодня весь день кусочничала - перекус в журнале посмотреть - кошмар просто
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
У меня тоже пошли дни зажора,очень обидно(((
02 Nis 18 üye tarafından: ЛукерьяА
|
Ну вот, пожалелись, пообнимались, вроде легче стало) давай завтра возвращаться к норме из блудных жорных далей? Сразу договариваемся: вечером ложишься спать, вспоминаешь съеденные вредности и сознательно не коришь себя за них, наоборот! Ну расслабилась, передохнула, уверила организм в том, что Аушвиц не предполагался и можно дальше сбрасывать. Весь торт ушел в гликоген, воду присосал - через два-три дня сольется. И засыпаешь с боевым настроем)
02 Nis 18 üye tarafından: JulEsbelta
|
ЛукерьяА, что делать будем? 😩
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
И я так же помедитирую в подушку)) завтра на ПП опять (у каждого свое, я снова в кето пойду) 😀.
02 Nis 18 üye tarafından: JulEsbelta
|
02 Nis 18 üye tarafından: Trealol
|
Не, я просто на ПП, не могу на кето))
Юлёк/Trealol, иди сюда, я тебя тоже обниму!
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ой девочки, спасибо что вы есть такие))) мне не так обидно что я не одна такая в дни зажора)))сегодня как голодный волк переела на 450кк.... завтра берем себя в рук😉мы все споавимся ведь идем к единой цели💪
02 Nis 18 üye tarafından: kuznetsovayulia
|
Флешмоб #обнимижруна, или #обнимашки_вместо_вкусняшки! 😀🙋💑
02 Nis 18 üye tarafından: JulEsbelta
|
Собрались Юльки-обожрульки)))
02 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
02 Nis 18 üye tarafından: JulEsbelta
|
Ну и чё, плакать теперь? Купили две бутылки химозной кока-колы, или пепси, 0 К, намешали обезжиренного йогурта с какао и подсластителем, много и густо, напекли курицы, обложились оливками-огурчиками-каперсами-соусами... Макайте, жуйте, лижите... Клубники замороженной пачка, грамм 400. И ешьте сколько хотите. Но только ЭТОГО. Отдыхайте, пейте, жуйте, расслабляйтесь. С утра всё в порядке будет, возьмётесь за свою нормальную еду. Как запекло - хряп химозы, опять приправ доставайте. Ну устали, замучились. Пожалейте себя, дайте отступные.
02 Nis 18 üye tarafından: knopockalv
|
02 Nis 18 üye tarafından: Trealol
|
02 Nis 18 üye tarafından: Batmanstar
|
И у меня два зажорных дня, остановиться никак не могу 😔
Почитала вас, стало легче)
Не ругаем себя сильно, это и правда был отдых небольшой
Завтра снова в бой, на этой неделе отработаем всё, что наели!
02 Nis 18 üye tarafından: Yara_Langdon
|
много нас таких))))) но грустить точно не нужно, а то снова захочется что нибудь вредного, а там и до депрессии недалеко🙅♀️ все что нас не убивает делает сильнее!)
02 Nis 18 üye tarafından: mary-sp89
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|