16 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 150,97g | Karb: 77,48g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|