|
God damn it! Neler oloyor?
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 57,36g | Prot: 61,55g | Karb: 176,32g.
Kahvaltı: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Etli Mantı. Akşam Yemeği: Sütaş Ayran, Karisik Tost. Aperatifler/Diğer: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|