|
Календарь сказал, что пришло время отекать 🤬
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 83,39g | Karb: 76,41g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Чиабатта, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Авокадо, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
19 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
19 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Доброго дня! 😊☀️ У нас опять + 27!!!
19 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
Ничего себе! Ну и жара! 😯
19 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Да, уж... да так внезапно... не успеваем адаптироваться... ещё летние вещи далеко в шкафу! 😂
19 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
Ну да, из валенок сразу в шлёпки!
20 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
20 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|