13 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 103,57g | Prot: 64,78g | Karb: 171,11g.
Öğle Yemeği: Su, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sigara Böreği, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Rafadan Yumurta, Rafadan Yumurta. Akşam Yemeği: Kandil Simidi, Yufka, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Salatası, Siyah Zeytin. Aperatifler/Diğer: Uludağ Frutti Limonlu Soda, Ülker Probis (75g). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|