03 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 19,46g | Karb: 22,46g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Biber. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|