10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,2 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 107,17g | Karb: 106,25g.
Kahvaltı: Coffee, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Larabar Lemon Bar, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g). Akşam Yemeği: Food Lion Original Barbecue Sauce, chicken breast, cooked, boneless skinless, Strawberries, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, shrimp, cooked. Aperatifler/Diğer: Sunshine Cheez-It Extra Toasty. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
|
|