|
Ой, что творится! 🙈
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 69,96g | Karb: 190,76g.
Kahvaltı: Пирог с Капустой, Достаевский Осетинский Пирог с Индейкой и Сыром, Кофе Эспрессо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Пирог с Капустой, Овсяные Отруби, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Фермерское Подворье Ацидофилин. Akşam Yemeği: Зеленые Оливки, Пирог с Капустой. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
10 May 18 üye tarafından: Nataliya1973
|
10 May 18 üye tarafından: Варлаша
|
10 May 18 üye tarafından: oslo70
|
10 May 18 üye tarafından: ryzhik_86
|
А потом еще меня ведьмой называет )))) Устроила перебор, а утром отвес ))))
10 May 18 üye tarafından: Malefisenta666
|
10 May 18 üye tarafından: Batmanstar
|
творится массовый отвес на fs😁😉✌
10 May 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Девчонки, сама в шоке!)
Таша, я перебор не устраивала, всё было прилично, если не считать ореховый торт на прошлых выходных! 😄
Лёш, я тебе больше скажу - я эту кашу даже не пробовала!))
11 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
А неплохо так за полгода у тебя вышло 20 кг сбросить. У меня только 15 получилось правда я без фс это делал, а так на глаз:) Поэтому иногда можно и похомячить:)
11 May 18 üye tarafından: SLON IK
|
И не говори, Вов, сама не ожидала, что получится))
11 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
11 May 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
11 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|