11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 112,42g | Karb: 70,44g.
Kahvaltı: Strawberries, Egg, Great Value Deluxe American Cheese, Nature's Own Life Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Feta Cheese, shrimp, cooked, tomato, Roma, raw cut up, Coffee, Carrots, chicken breast, cooked, boneless skinless, Onions, Cos or Romaine Lettuce, chef's quality stuffed grape leaves (Chef's Quality). Akşam Yemeği: Coffee, tomato, Roma, raw cut up, chef's quality stuffed grape leaves (Chef's Quality), Onions, Carrots, Cos or Romaine Lettuce, shrimp, cooked, chicken breast, cooked, boneless skinless, Feta Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
|
|