12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 65,25g | Karb: 273,95g.
Kahvaltı: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Uno Tost Ekmeği, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|