Başlanan Tarih: 01 Mar 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,5 kg
07 Haz 22	79,4 kg	Oldukça İyi
25 Nis 22	80 kg	Oldukça İyi
23 Nis 22	80,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 22	80,6 kg	Oldukça İyi
12 Nis 22	80,9 kg	Oldukça İyi
11 Nis 22	81,7 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 21	79,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	80 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 21	80,3 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 21	80,8 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 21	81,2 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 21	81,6 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 21	82 kg	Oldukça İyi
29 Tem 21	83,9 kg	Oldukça İyi
29 May 21	80,7 kg	Oldukça İyi
28 May 21	80,6 kg	Oldukça İyi
27 May 21	80,6 kg	Oldukça İyi
25 May 21	80,6 kg	Oldukça İyi
24 May 21	81,4 kg	Oldukça İyi
23 May 21	81,6 kg	Oldukça İyi
22 May 21	82 kg	Oldukça İyi
21 May 21	82,6 kg	Oldukça İyi
20 May 21	82,9 kg	Oldukça İyi
18 May 21	83,3 kg	Oldukça İyi
16 May 21	83,9 kg	Oldukça İyi
15 May 21	84,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 21	82,8 kg	Oldukça İyi
11 Nis 21	82,2 kg	Oldukça İyi
10 Nis 21	82,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	82,6 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	83 kg	Oldukça İyi
24 Şub 21	82,3 kg	Oldukça İyi
23 Şub 21	83 kg	Oldukça İyi
22 Şub 21	84 kg	Oldukça İyi
16 Ara 20	80,9 kg	Oldukça İyi
15 Ara 20	81,1 kg	Oldukça İyi
14 Ara 20	81,5 kg	Oldukça İyi
13 Ara 20	81,7 kg	Oldukça İyi
08 Ara 20	81,7 kg	Oldukça İyi
07 Ara 20	81,9 kg	Oldukça İyi
06 Ara 20	83 kg	Oldukça İyi
05 Ara 20	83,8 kg	Oldukça İyi
02 Ara 20	82,6 kg	Oldukça İyi
01 Ara 20	83 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	81,3 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 20	81,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 20	81,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	82,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 20	82,7 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 20	79,7 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 20	80,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 20	80,4 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 20	80,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 20	80,8 kg	Oldukça İyi
22 Tem 20	81,3 kg	Oldukça İyi
21 Tem 20	81,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 20	82,7 kg	Oldukça İyi
09 May 20	78,8 kg	Oldukça İyi
08 May 20	79,3 kg	Oldukça İyi
07 May 20	79,4 kg	Oldukça İyi
06 May 20	79,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 20	79,9 kg	Oldukça İyi
07 Nis 20	79,9 kg	Oldukça İyi
13 Mar 20	79,3 kg	Oldukça İyi
01 Mar 20	79,5 kg	Oldukça İyi
06 Şub 20	79,2 kg	Oldukça İyi
02 Şub 20	79,3 kg	Oldukça İyi
31 Oca 20	79,7 kg	Oldukça İyi
03 Oca 20	79,3 kg	Oldukça İyi
21 Ara 19	78,4 kg	Oldukça İyi
20 Ara 19	78,6 kg	Oldukça İyi
19 Ara 19	78,8 kg	Oldukça İyi
18 Ara 19	79,2 kg	Oldukça İyi
17 Ara 19	79,6 kg	Oldukça İyi
02 Kas 19	77,9 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	79,4 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 19	79,6 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 19	80,2 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	80,8 kg	Oldukça İyi
21 Tem 19	79,9 kg	Oldukça İyi
20 Tem 19	79,9 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	80,8 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	81,2 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	81,6 kg	Oldukça İyi
22 Haz 19	81,9 kg	Oldukça İyi
21 Haz 19	82,5 kg	Oldukça İyi
20 Haz 19	82,8 kg	Oldukça İyi
26 May 19	83,6 kg	Oldukça İyi
25 May 19	83,7 kg	Oldukça İyi
18 May 19	84,6 kg	Oldukça İyi
07 May 19	84,8 kg	Oldukça İyi
03 May 19	85,8 kg	Oldukça İyi
28 Nis 19	85,5 kg	Oldukça İyi
26 Nis 19	86,1 kg	Oldukça İyi
18 Nis 19	86,7 kg	Oldukça İyi
14 Nis 19	86,4 kg	Oldukça İyi
12 Nis 19	86 kg	Oldukça İyi
11 Nis 19	86,7 kg	Oldukça İyi
10 Nis 19	86,8 kg	Oldukça İyi
09 Nis 19	87,3 kg	Oldukça İyi
08 Nis 19	87,4 kg	Oldukça İyi
07 Nis 19	87,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 19	87,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 19	87,6 kg	Oldukça İyi
03 Nis 19	88 kg	Oldukça İyi
02 Nis 19	88,2 kg	Oldukça İyi
19 Mar 19	87,1 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	87,9 kg	Oldukça İyi
17 Mar 19	87,2 kg	Oldukça İyi
16 Mar 19	87,4 kg	Oldukça İyi
15 Mar 19	87,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 19	88 kg	Oldukça İyi
13 Mar 19	88,3 kg	Oldukça İyi
12 Mar 19	88,7 kg	Oldukça İyi
11 Mar 19	88,7 kg	Oldukça İyi
10 Mar 19	88,4 kg	Oldukça İyi
09 Mar 19	88,3 kg	Oldukça İyi
08 Mar 19	88,3 kg	Oldukça İyi
07 Mar 19	88,4 kg	Oldukça İyi
06 Mar 19	89 kg	Oldukça İyi
05 Mar 19	89,8 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	90,5 kg	Oldukça İyi
01 Mar 19	91,5 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 30 Nis 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 85 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,2 kg
22 Şub 19	89,8 kg	Oldukça İyi
21 Şub 19	90 kg	Oldukça İyi
20 Şub 19	90,8 kg	Oldukça İyi
05 Şub 19	89,4 kg	Oldukça İyi
04 Şub 19	89,5 kg	Oldukça İyi
03 Şub 19	89,9 kg	Oldukça İyi
01 Şub 19	89,5 kg	Oldukça İyi
31 Oca 19	89,7 kg	Oldukça İyi
30 Oca 19	89,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 19	90,1 kg	Oldukça İyi
28 Oca 19	90,4 kg	Oldukça İyi
27 Oca 19	91,4 kg	Oldukça İyi
26 Kas 18	89,6 kg	Oldukça İyi
15 Kas 18	89 kg	Oldukça İyi
14 Kas 18	89,2 kg	Oldukça İyi
13 Kas 18	89,4 kg	Oldukça İyi
19 Eki 18	89,1 kg	Oldukça İyi
17 Eki 18	89,6 kg	Oldukça İyi
11 Eki 18	89,3 kg	Oldukça İyi
09 Eki 18	89,7 kg	Oldukça İyi
07 Eki 18	89,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 18	89,5 kg	Oldukça İyi
05 Eki 18	89 kg	Oldukça İyi
04 Eki 18	89,4 kg	Oldukça İyi
03 Eki 18	90,1 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	90,3 kg	Oldukça İyi
01 Eki 18	90,7 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 18	90,7 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 18	89,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 18	91,2 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 18	90 kg	Oldukça İyi
31 Ağu 18	91,2 kg	Oldukça İyi
14 Ağu 18	89,4 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 18	91 kg	Oldukça İyi
07 Ağu 18	89,8 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 18	90 kg	Oldukça İyi
30 Tem 18	89,8 kg	Oldukça İyi
23 Tem 18	88,9 kg	Oldukça İyi
18 Tem 18	89,3 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	88,7 kg	Oldukça İyi
16 Tem 18	89 kg	Oldukça İyi
12 Tem 18	88,5 kg	Oldukça İyi
11 Tem 18	88,9 kg	Oldukça İyi
10 Tem 18	89,3 kg	Oldukça İyi
09 Tem 18	90,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 18	89,7 kg	Oldukça İyi
02 Tem 18	89,4 kg	Oldukça İyi
25 Haz 18	89 kg	Oldukça İyi
24 May 18	87,5 kg	Oldukça İyi
15 May 18	87,2 kg	Oldukça İyi
14 May 18	86,9 kg	Oldukça İyi
13 May 18	86,8 kg	Oldukça İyi
12 May 18	87,3 kg	Oldukça İyi
11 May 18	87,6 kg	Oldukça İyi
10 May 18	87,8 kg	Oldukça İyi
09 May 18	88,4 kg	Oldukça İyi
08 May 18	88,6 kg	Oldukça İyi
07 May 18	89 kg	Oldukça İyi
06 May 18	89 kg	Oldukça İyi
05 May 18	89,1 kg	Oldukça İyi
04 May 18	89,2 kg	Oldukça İyi
03 May 18	89,5 kg	Oldukça İyi
02 May 18	89,6 kg	Oldukça İyi
01 May 18	90 kg	Oldukça İyi
30 Nis 18	91,2 kg	Oldukça İyi