13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 17,21g | Karb: 20,48g.
Kahvaltı: İçim Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Jambon, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Pınar Cheddar, Uno Premium Çavdarlı . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|