11 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 68,57g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Süt, İHE Altincorek. Öğle Yemeği: Kivi Meyvesi. Akşam Yemeği: Antrikot, Patates Püresi, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Magnolia, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|