18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 51,01g | Prot: 35,76g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: İHE Altincorek. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Şinitzel, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|