25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 22,93g | Prot: 12,92g | Karb: 62,83g.
Kahvaltı: Kuru Meyve Karışımı, Badem. Aperatifler/Diğer: Keyifçe Cevizli Sucuk , Dost Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|