02 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 62,15g | Karb: 94,82g.
Öğle Yemeği: Izgara Köfte, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Şinitzel, Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|