13 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 65,37g | Prot: 74,60g | Karb: 191,09g.
Kahvaltı: Muz. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Kühne Karışık Turşu. Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|