12 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 57,74g | Karb: 97,45g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|