10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 56,64g | Karb: 87,12g.
Kahvaltı: İçim Light Süt, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sulu Köfte, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Uno Kıtıruno Tam Buğday. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|