25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 74,01g | Karb: 2,10g.
Kahvaltı: Tadım Çiğ Fındık İçi. Akşam Yemeği: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|