23 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
218 kcal
|
Yağ: 11,27g | Prot: 8,10g | Karb: 23,65g.
Kahvaltı: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Dut Kurusu, Yayla Chia Tohumu, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|