09 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 79,25g | Prot: 89,35g | Karb: 196,45g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Akşam Yemeği: Yoğurt, Kremalı Mantarlı Tavuk. Aperatifler/Diğer: Süt, Sarı Tatlı Mısır, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|