03 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 52,36g | Prot: 61,34g | Karb: 86,57g.
Kahvaltı: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. Akşam Yemeği: Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Torku Fındıklı Çikolata, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|