15 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 41,51g | Prot: 25,48g | Karb: 147,99g.
Kahvaltı: Muz, İHE Altincorek. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Domates Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|