20 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 80,34g | Prot: 76,73g | Karb: 89,90g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Izgara Köfte, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Mevsim Salata. Akşam Yemeği: Banvit Piliç Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|