Тортики дают о себе знать
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 103,32g | Karb: 126,70g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Голубика, Карат Violette Cream Cheese, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Капустный Салат, Окей Лосось Стейк, Овощи Гриль. Akşam Yemeği: Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Merci Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
Yorumlar
Это были не правильные тортики)
28 May 18 üye tarafından: tata.gera
|
Или дело не в тортиках, а может просто не ведьма?))
28 May 18 üye tarafından: Batmanstar
|
28 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Тортики так могут дать о себе знать, только если их недостаточно!😁
28 May 18 üye tarafından: ryzhik_86
|
А можно просто есть тортики не выходя из суточного калоража. Или просто задержка воды, или не покакали. Чтобы набрать 500грамм жира за ночь, нужно съесть лишних 4500ккал, т.е помимо 2000+ккал на поддержке для обычного человека съесть килограммовый торт. Расслабтесь и не корите себя за сладкое. Было бы то же самое, съев вы лишнюю курогрудку.
28 May 18 üye tarafından: yourally69
|
«съесть килограммовый торт..» не могу перестать думать эту мысль😆😂
28 May 18 üye tarafından: ryzhik_86
|
не, ну а чо) муж у меня такой. не за раз конечно, но в два присеста съест. И не поправится, потому что работа физическая.
28 May 18 üye tarafından: yourally69
|
то лошадь на "Москве" калорийная попалась😋
28 May 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Ладно Юля😂, зато было очень вкусно 👌🌸
28 May 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
Лёш, похоже, что не ведьма)
Я и не говорила, что это полкило жира, но привес есть - отёк это или что, но факт на лицо))
28 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
28 May 18 üye tarafından: belka100380
|
Да, коварные тортики))
Зато и правда было вкусно и весело)))
28 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Я никогда такой торт не ела ((((
28 May 18 üye tarafından: belka100380
|
Москву? Да ты что?) надо будет это исправить))
28 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|