28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 33,83g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Milföy, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|