|
Вчерашний эксперимент прошёл успешно
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 83,11g | Karb: 152,47g.
Kahvaltı: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Лосось, Карат Violette Cream Cheese, Mission Deli Тортилья, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. Öğle Yemeği: Акконд Конфеты Отломи, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Акконд Прохлада, Baraka Финики с Косточкой, Iberica Маслины с Косточкой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, ВкусВилл Паста Витаминная, Б.Ю. Александров Сметана 20%, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|