07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 33,05g | Prot: 86,23g | Karb: 116,82g.
Kahvaltı: Blueberries, Fuji Apples, Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Mt. Olive Pepperoncini, Feta Cheese, sirloin steak 1 oz, Carrots, tomato, Roma, raw cut up, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Onions. Akşam Yemeği: Blueberries, Fuji Apples, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|