|
Отлично зашли пироженки!)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 89,41g | Prot: 99,96g | Karb: 203,64g.
Kahvaltı: Лосось, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Буше Торт Ле Сантье. Öğle Yemeği: Гречка, Индейка Тушеная с Овощами. Akşam Yemeği: Сырники ПП, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Эклер Классический. Aperatifler/Diğer: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Миндаль, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Solgar Омега-3, Банан, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Доброе утро, Натуль!) как себя чувствуешь?
Эклеры были куплены папке, так что нечего мне их целиком есть))
07 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Поделился бы, конечно, но лучше не надо))
Ох эта простуда( пошла по всем 😣
07 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
В аптеках можно найти японские клипсы на одежду ecom air mask - коллеги говорят хорошая штука, которая обеззараживает воздух вокруг человека)
08 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|