|
weer bijna van m'n overtollige vocht af. nu nog wat beter slapen, dan ben ik helemaal jippie 🙄
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 111,77g | Prot: 94,22g | Karb: 96,95g.
Kahvaltı: AH Aardbeien, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Konings Magere Naturel Kwark. Öğle Yemeği: Avocado's, Milbona Turkse Yoghurt, Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Dirk Sportknip, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Akşam Yemeği: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Aardappel (Vlees en Schil), Dirk Sportknip, AH Roomboter Ongezouten, Avocado's, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Asperges. Aperatifler/Diğer: Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij, AH Gezouten Cashewnoten, Melkan Yoghurt Turkse Stijl, Funksjonell Sukrin Gold, AH Blauwe Bessen Diepvries, Fat Bombs, Peanutbutter fudge. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Haz 18 üye tarafından: Zonnetje inhuis
|
Elfje ik heb ook vaak last van vocht vasthouden. Vanochtend dikke voeten en vingers. Heb jij goede tips om vocht kwijt te raken. Ik hoorde dat peterselie werkt dus dat gaat vanmiddag in mijn soep
08 Haz 18 üye tarafından: Biene Mays
|
Biene Mays, ik heb op recept een milde plaspil (hydrochloorthiazide 12,5 mg) en daar kan ik ook echt niet langer dan 2 dgn buiten. Daarnaast verdubbelt (bij mij) het effect vd plaspil door echt zo min mogelijk (snelle)Kh te eten. Peterselie, bleekselderij, watermeloen... Allemaal vochtafdrijvend, maar voor mij allemaal in te kleine mate. Overleg anders even met je huisarts wat voor jou de beste oplossing is 👍
08 Haz 18 üye tarafından: Elfje69
|
Bedankt Elfje voor je snelle reactie. Watermeloen is ook een goed plan👍
08 Haz 18 üye tarafından: Biene Mays
|
08 Haz 18 üye tarafından: wvdzwart
|
Heej , watermeloen ook? Mooi ! Hihi.
08 Haz 18 üye tarafından: annemiek rembil
|
Of asperges, het kan nog even.
08 Haz 18 üye tarafından: Tijmpje
|
Oh ja tuurlijk! Asperges! Ik sta ze nota bene net te schillen! 🙄😋
08 Haz 18 üye tarafından: Elfje69
|
asperges, ha die heb ik vandaag ook gekocht voor het weekend in combinatie met vis. Goed om te weten dat asperges ook helpt en zooo lekker
08 Haz 18 üye tarafından: Biene Mays
|
Hier staan ze zondag op het menu.
08 Haz 18 üye tarafından: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|