08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
577 kcal
|
Yağ: 25,60g | Prot: 37,75g | Karb: 51,67g.
Akşam Yemeği: Kayısı, Tatlı Kiraz, Menemen, Karışık Yeşil Salata, Sulu Köfte. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
Yorumlar
Tebrikler cihan bey.. masallahiniz var.
08 Haz 18 üye tarafından: hindiba
|
Tebrik ederim, eşiniz de iyidir umarım. Saygılar...
08 Haz 18 üye tarafından: begum1986
|
Diğdem ve Begüm hanımefendiler, destek iletileriniz münasebetiyle çok teşekkür ederim. Eşim genel olarak iyi, kısmi ameliyattan kalan rahatsızlıklar var. Onlarda 2 haftaya kadar geçecek. 30 günlük hiperbarik oksijen tedavisine başladık destek olarak. Her gün 2 saat basınç altında saf oksijen soluyorlar. Önümüzdeki hafta çok küçük bir cerrahi müdahale daha geçirecek. Herşey planladığı gibi3güzel gidiyor. Bize düşen biraz sabır ve zamanın geçmesini beklemek. İlginize ve nezaketinize çok teşekkür eder, saygılar sunarım.
08 Haz 18 üye tarafından: silentwarrior21
|
İyi haberlerinizi aldığıma çok sevindim, sağlıklı huzurlu mutlu günler dilerim eşinize de size de..
08 Haz 18 üye tarafından: begum1986
|
eşinize acil şifalar dilerim, diğer yandan spor yaparken hem moral olarak hem de kilo olarak sizdeki olumlu etkileri artarak devam eder inşallah..
08 Haz 18 üye tarafından: ercmzk
|
ercmzk beyefendi, ilginize ve iyi temennilerinize çok teşekkür eder, saygılar sunarım.
08 Haz 18 üye tarafından: silentwarrior21
|
Cihan bey cok sevindim.. hep cok mutlu olun ailecek.. sizin gibi bir beyefendi bunu fazlasiyla hak ediyor .. saygilar..
08 Haz 18 üye tarafından: hindiba
|
Begüm ve Diğdem hanımefendiler ikinize ayrı ayrı teşekkürü bir borç bilirim. Nezaketiniz, zerafetiniz ve desteğiniz münasebetiyle eşim ve kendi adıma şükran ve minnet duygularımı vurgulayarak saygılar sunarım. Sağlık ve mutluluklar.
08 Haz 18 üye tarafından: silentwarrior21
|
08 Haz 18 üye tarafından: tulyy59
|
Desteğiniz için çok teşekkür eder, saygılar sunarım Tülay hanım.
08 Haz 18 üye tarafından: silentwarrior21
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
silentwarrior21 Kilo Geçmişi
|