gwirr Günlüğü, 11 Haz 18

gwirr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2018:

2309 kcal

Yağ: 109,50g | Prot: 132,23g | Karb: 211,89g. Kahvaltı: Империя Пиццы Пицца Домашняя. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. devamı için...

1912 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 22 dakika, Oturma - 3 saat, Ayakta Durmak - 25 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 13 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gwirr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gwirr Günlüğü, 11 Haz 18

Yorum Gönder

gwirr Kilo Geçmişi