12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 87,66g | Prot: 74,05g | Karb: 35,44g.
Akşam Yemeği: Göbek Marul, Kırmızı Lahana, Maydanoz, Yeşil Fasulye, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Salça. Aperatifler/Diğer: Yeşil Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Banvit Hindi Göğüs, Yumurta, Tereyağı. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|