14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 117,55g | Karb: 156,58g.
Kahvaltı: Акконд Прохлада, Жареное Яйцо, Помидоры, Лосось, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Aperatifler/Diğer: Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Merci Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Покровский Хлеб Пирог с Клубникой, Банан, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
13 Haz 18 üye tarafından: svekalov
|
13 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля, а ты переживала из за тортиков 👍🌷
13 Haz 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
Дни у меня опасные, есть высокая вероятность перебрать норму))
13 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
19 гр тортика дают 400 гр отвеса... 🤔
14 Haz 18 üye tarafından: oslo70
|
Не только 19гр тортика, ещё был пирог с клубникой (фотопруф имеется) и пирог с капустой (фотопруф отсутствует)
14 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля, вот и я сколько раз уже на себе проверяла 🤣
14 Haz 18 üye tarafından: Екатерина II
|
Катюш, пироговая диета работает?)
14 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля, эсли только не на постоянной основе 😉
14 Haz 18 üye tarafından: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|