|
КД 😩
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 165,42g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фили-Бейкер Панчо Кучерявый. Öğle Yemeği: Акконд Прохлада, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Окей Ткемали Фруктовый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Перекресток Груша Пакхам, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Банан, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Выше нос, Юль😀без них хреново🙄
17 Haz 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Мариш, это да, но и с ними не сахар))
Натуль, ты права, могло быть хуже)
17 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
это же совсем чуть-чуть, у меня обычно +500-1000
17 Haz 18 üye tarafından: G_Katerina85
|
диетолог, говорит, о том, что вода, что через пару дней отеки уйдут и вес встанет на место
17 Haz 18 üye tarafından: bogneva22
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|