|
Bayram hediyesi
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 161,34g | Karb: 50,99g.
Kahvaltı: Pınar Süt, Altınkılıç Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Altınkılıç Lor Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Tavuk Göğsü. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|