22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 31,85g | Karb: 132,24g.
Kahvaltı: Mis Beyaz Peynir, Lavaş, Lor Peynirli Omlet. Akşam Yemeği: Domates Sosu, Bulgur Pilavı, Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kivi Meyvesi, Cafelux Dibek Kahvesi, Tatlı Kiraz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|