|
У меня вчера был зажор с ашановскими круассанами, извините))
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 75,73g | Prot: 99,98g | Karb: 128,40g.
Kahvaltı: Ашан Круассан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Сваля Сыр Литовский 45%, Цветная Капуста с Яйцом. Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Каждый День Грецкие Орехи , Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ну, а зато как было вкусно! 😋
02 Tem 18 üye tarafından: oslo70
|
02 Tem 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Главное чтобы сегодня таких зажоров не было!)
02 Tem 18 üye tarafından: kchuiko10
|
Бывает 😀, но вкусненько 😀
02 Tem 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
Ничего, я вчера налопалась мороженого и шоколадных батончиков 😁 выходные они такие))
02 Tem 18 üye tarafından: Savi_S
|
Да чо уж там)))) мы уже как-то попривыкли😄
02 Tem 18 üye tarafından: Lentyajka Mahrovaya
|
Ну как же так, Юля? На тебя, в Москве, столько болельщиков со всего мира смотрят! А ты круассаны....( Юля, только пиво!😁
02 Tem 18 üye tarafından: Batmanstar
|
kchuiko10, у меня сегодня похмелье от вчерашнего зажора))
Лена, да, было вкусно))
Вика, блин, мороженого тоже хотелось, но родители подложили мину в виде круассанов 🙈
Надя, ты на что намекаешь?) это была тортиковая диета в рамках РСК, а вчера капец зажор - давно такого не было!)
Лёш, ты прав, надо было лучше пиваса, тем более, что кальмаров нажевалась, пока фильм смотрела))
02 Tem 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|