|
Пипец, товарищи, какой-то. Одна надежда на предстоящий ДР. Пойду поем что ли опять...
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2341 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 117,87g | Karb: 319,50g.
Kahvaltı: Аланталь Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Global Village Замороженная Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Моя Славита Творог 2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Monini Оливковое Масло, Кофе. Öğle Yemeği: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Чернослив, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Персики, Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Черная Смородина, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан, Вологодское Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Всем бы такой пипец, Евгения)
02 Tem 18 üye tarafından: Olis_Bs
|
До определённого момента отвес радует, но когда это не остановить, начинает напрягать ))
02 Tem 18 üye tarafından: evgenija_kuligina
|
evgenija_kuligina Напустите на меня немного этой магической пыли)
02 Tem 18 üye tarafından: Olis_Bs
|
К сожалению, не владею этим даром, но от всей души желаю Вам того веса, к которому стремитесь💫
02 Tem 18 üye tarafından: evgenija_kuligina
|
02 Tem 18 üye tarafından: Olis_Bs
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|