Jipper500 Günlüğü, 03 Tem 18

03 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
83,9 kg Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg.    Geriye kalan: 22,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1101 kcal Yağ: 29,05g | Prot: 106,03g | Karb: 113,95g.   Kahvaltı: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Coffee. Öğle Yemeği: Food Lion Original Barbecue Sauce, chicken breast, cooked, boneless skinless, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, HEB Sharp Cheddar Shredded, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Watermelon, shrimp, cooked. Aperatifler/Diğer: Frozen Blueberries, Sweet Cherries, Strawberries, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla. devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   




Jipper500 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.