10 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 77,10g | Prot: 111,80g | Karb: 84,25g.
Kahvaltı: Tereyağı, Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mis Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|